Если вы часто болеете простудными заболеваниями, страдаете от грибкового поражения кожи и ногтей и нередко мучаетесь от выскочившего на губах герпеса, то, по всей видимости, у вас снижен иммунитет. 
Чтобы узнать точно, в каком состоянии находится ваш иммунитет, пройдите приведенный на этой странице интерактивный тест «Какой у Вас иммунитет?».
В тесте имеется четыре варианта определения качества иммунитета: прекрасный, хороший, средний и плохой. Два последних ответа являются поводом для беспокойства, так как слабый иммунитет может явиться причиной развития не только банальной простуды и боли в горле, но и вызвать другие, в том числе и смертельно опасные, заболевания.
Если у вас вышел один из двух последних результатов, то вам срочно надо научиться не бояться открытых окон, перестать кутаться в излишне теплую одежду, бросить курить, включить в свое ежедневное меню фрукты. О других ответах на вопрос «как поднять иммунитет?» читайте далее.
Материал подготовлен при участии сайта meteoprog.ua, если вы ищите в поисковике «погода Киев», то сайт meteoprog.ua создан как раз для вас.
