Возможно, для многих, кажется, что беременность – это долгие девять месяцев ожидания ребенка, а пролетают они довольно быстро. 
И о самых волнительных месяцах, неделях и днях беременности остаются лишь теплые воспоминания. А как хочется не забыть о тех самых ощущениях первого шевеления малыша, результатах УЗИ и о своих переживаниях. В памяти это конечно сохраниться ненадолго, но помнить всю жизнь – это довольно сложно. Поэтому часто беременные женщины начинают вести дневник беременности, как только увидят две заветные полоски на тесте беременности.
Что выбрать для ведения дневника беременности?
Чтобы вы с радостью могли через несколько лет взять в руки ваш дневник и перечитать свои мысли, подойдите к выбору дневника серьезно. Можно купить красивый блокнот с изображением милого малыша или яркую тетрадь. В продаже сейчас имеются специальные дневники беременности с информационным материалом и местом для записи результатов УЗИ, веса беременной по месяцам, местом для фотографии и многого другого. Некоторые беременные предпочитают вести дневник в компьютере, используя для этого текстовый редактор Word или разнообразные он-лайн программы.
Но лучше конечно использовать бумажный носитель, так как, во-первых, минимален риск потери важной сердцу информации, во-вторых, во время беременности не желательно засиживаться за компьютером, а в-третьих, дневник можно в будущем подарить своему ребенку, например на совершеннолетие или на свадьбу.
Что и как писать в дневнике беременности?
Для начала, выберете удобное место для создания записей в дневнике. В период беременности нагрузка идет, прежде всего, на позвоночник, поэтому устройтесь в мягком кресле или для этого отлично подойдёт специальная подушка для беременных. В таких комфортных условиях начинайте ведение вашего дневника беременности.
Если вы начали заполнять дневник с самого начала беременности, то обязательно запишите дату, когда вы узнали о радостном событии, свои ощущения и эмоции. Затем на протяжении всех месяцев нужно указывать свой меняющийся вес, результаты УЗИ, замеры объема живота. Можно просто переписывать показания с карточки из женской консультации. Но обязательно разбавляйте «сухие» записи своими ощущениями и эмоциями при первом шевелении малыша, а потом, возможно, и во время поездки в роддом.
Беременность — это прекрасный период, полный непередаваемых ощущений и эмоций. Постарайтесь сохранить эти уникальные воспоминания, ведите дневник и в будущем, вам обязательно захочется его перечитать!
