Гормон диктует рацион. Диета при гипертиреозе

При гипертиреозе повышается обмен веществ, а в свой черед повышает энергозатраты организма. Из-за этого даже при отменном аппетите больные теряют вес и быстро утомляются. Гормон диктует рацион. Диета при гипертиреозеПоэтому питание быть должно калорийным.

При гипертиреозе происходит интенсивный распад белков и потеря массы тела, поэтому увеличивается потребность в витаминах и белках, в особенности у детей.

Питаться нужно не менее шести раз в день и понемногу. Рыбу и мясо сначала нужно отварить (или бланшировать) чтобы удалить экстрактивных веществ, а далее потушить или пожарить.

В рацион включите морепродукты, овощи и фрукты, которые богаты калием. А основу меню составляют блюда из молока и кисломолочных продуктов — они содержат легкоусвояемые жиры, белки и минералы (особенно кальция).

При гипертиреозе исключите наваристые рыбные и мясные бульоны, крепкие кофе и чай, пряные добавки, шоколад, алкоголь.

Гипертиреоз сопровождается часто расстройством кишечника. В этом случае старайтесь ограничить блюда и продукты, которые повышают активности пищеварения. К ним относятся:

• хлеб из муки грубого помола,

• ячневая, перловая, пшенная крупы,

• овощи, которые содержат грубую клетчатку (свекла, капуста, редис и редька),

• шпинат,

• щавель,

• чеснок и лук.

Не рекомендуются продукты, которые усиливают в кишечнике процессы брожения:

• квас,

• газированные напитки,

• молоко,

• виноград,

• свежая выпечка,

• сливы,

• абрикосы,

• бобовые.

Плохо влияют на пищеварение сыры острых и соленых сортов, копченая, жирная и соленая рыба, птицы и мясо жирных сортов, любые консервированные блюда и копчености.

Но если с желудком все нормально, то не отказывайтесь от капусты, горошка, чечевицы, фасоли и прочих струмогенных продуктов. Вместе с лекарствами они помогают снижать выработку гормонов.

Материал подготовлен при участии сайта taxi740.ru, на котором вы можете выполнить заказ такси. Можно заказать и такси в аэропорт, и такси по городу. Цена поездки будет зависеть от времени суток, продолжительности поездки и дальности от МКАД.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.