Лечение бессонницы эфирными маслами, ароматерапией




Правила применения эфирных масел при бессоннице

1. Эфирные масла надлежит использовать в смесях, так как они не только хорошо сочетаются друг с другом, но и обладают кумулятивным эффектом.

Эфирные масла при бессоннице 2. Смешивать надо более четырех видом масел в одном составе.

Можно поэкспериментируйте и выбрать для себя подходящую композицию

3. Перед использованием нового масла обязательно надо проверить переносимость данного препарата.

4. Не стоит применять эфирные масла, показанные при бессоннице, в ситуациях, которые требуют повышенного внимания.

5. Ни в коем случае не смешивайте шалфей с алкоголем. Это может привести к галлюцинациям.

6. Эфирные масла обладают свойством накапливаться в организме, поэтому применение одного вида эфирного масло нужно ограничить периодом в две недели.

Какие эфирные масла помогают от бессонницы?

Лавандовое масло

Это самое сильное снотворное масло. Препарат нетоксичен, не вызывает раздражения, гарантирует высокую степень расслабления. Эфирное масло лаванды подходит не только для лечения бессонницы, но и помогает при регулярных головных болях, частых мигренях.

Масло семян укропа

Хорошее успокаивающее масло, способствует спокойному и крепкому сну. В составе эфирного масла укропа присутствуют витамины В-комплекса и флавоноиды.

Масло розы

Это масло можно использовать как афродизиак, ведь оно обладает завораживающе прекрасным ароматом. Но при этом масло розы имеет и расслабляющий эффект, а потому показано при проблемах со сном.

Масло лайма

Это масло имеет свойство расслаблять мышцы, успокаивать чувства и ум, а потому работает как снотворное благовоние.

Читайте также:  Профилактика растяжек кожи

Масло сандалового дерева

Очень хорошо влияет на кишечник и мочеполовую систему, кровеносные сосуды и дыхательные пути. Это природный релаксант. Хороший сон обеспечивает не только воскуривание эфирного масла сандалового дерева, но и теплая ванна с несколькими каплями этого масла.

Масло эстрагона

Это эфирное масло для профилактики и лечения бессонницы, очень хорошо влияет на сон, помогает поддерживать его мирным и спокойным.

Масло шалфея мускатного

Хорошо влияет на сон, подходит для профилактики бессонницы. Вдобавок имеет обладает ярко выраженным бактерицидным действием, отлично помогает при ОРВ. К сожалению, на это масло часто бывает плохая переносимость, так что его нужно использовать осторожно.

Масло ромашки

Подходит для снятия спазмов в мышцах и сосудах. Назначают масло ромашки при лечении расстройств сна, в том числе и у детей.

Материал подготовлен при поддержке сайта tattooformat.ru, отвечающего на запрос «татуировки Москва». На сайте расположился салон художественной татуировки, гарантирующий вам создание на вашем теле настоящих произведений искусства.

Похожие материалы
Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на рассылку и начинайте узнавать следующее:
Что можно есть, а что не надо? Как правильно заниматься фитнесом? Как исцелить себя силами природы при помощи самых простых продуктов питания?