Вибрация и давление — приемы в точечном массаже

В статье «Каким бывает точечный массаж, и когда он показан?» были перечислены основные типы точечного массажа, и указано когда какой тип массажа показан.массаж ног Теперь самое время остановиться на том, каковы же конкретные приемы точечного массажа.

Стоит отметить, что даже самый простой точечный массаж – это, как начальный курс йоги, — сложно. Очень непросто правильно найти точки, понять, на какие точки стоит воздействовать. Однако самих прием воздействия не так много. Основных всего два — вибрация и давление.

Вибрация

В точке массажа подушечкой пальца движение производят колебательно. Дополнительно движения могут быть выполнены несколькими пальцами, ладонью или кулаком.

В глубину ткани должны быть направлены все без ограничения движения.

Очень разнообразны при выполнении данных приемов болевые ощущения.

Чувство боли может быть постоянным или переменным.

Место воздействия вибрации также может быть неодинаково, а сама вибрация прерывистой.

Допустимо чередовать приемы вибрации с приемом вращения при задержке в глубине точки.

Количество вибраций за одну минуту должно быть 160-200 минимальными отклонениями.

Ошибки выполнения приемов вибрации при точечном массаже:

• Ногтем пальца может быть поранена кожа.
• Скорость выполняемых приемов.
• Большая амплитуда.

Давление

При выполнении этого приема используют подушечку большого пальца при выпрямленной руке. Причем палец остается ровным и не согнутым.

Выполнение приема может производиться основанием и ребром ладони, вторыми фалангами пальцев.

Для увеличения давления два больших пальца ставят крест-накрест и в обязательном порядке контролируют силу действия. Само же воздействие направляют по одной прямой.

При выполнении приема давление по силе может быть большим и слабым.

Темп при выполнении регулируем. Начинаем с постоянного давления заканчиваем переменным.

Онемение, которое переходит до тепла и покраснение — это именно те ощущения, которые переживает человек

Ошибки выполнения приемов давления при точечном массаже:

• Нажатие первой фалангой пальца. Итогом такого воздействия может стать травмирование и перелом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.