Если у вас диагностировали любое аутоиммунное заболевание, то, прежде чем думать о лечении псориаза, витилиго или ревматоидного артрита как таковых, необходимо выполнить 8 первых пунктов терапии любого аутоиммунного заболевания. Теоретически, каждый врач должен рассказать вам об этих пунктах. Но это теоретически. Поэтому позаботьтесь о себе сами.
1. Проверьте, нет у вас каких-либо скрытых инфекций, вызываемых грибками, вирусами или бактериями.
2. Проверьте, нет у вас скрытой аллергии на пищевые продукты. Для этого вам необходимо будет сдать анализы на определение уровня IgG на пищевые аллергены.
3. Обязательно сдайте анализ крови для того, чтобы определить нет у вас глютеновой энтеропатии (глютеновой болезни).
4. Удостоверьтесь, что у вас нет хронического отравления тяжелыми металлами. Ртуть и другие тяжелые металл часто становятся причиной аутоиммунных заболеваний.
5. Постарайтесь нормализовать микрофлору кишечника. Если у вас диагностировали аутоиммунное заболевание, то можно без лишних исследований сказать, что микрофлора вашего кишечника находится в плачевном состоянии. Так что, не откладывая дело в долгий ящик, садитесь на диету на основе пробиотиков. При необходимости дополняя ее натуропатическими пробиотическими препаратами.
6. Кроме пробиотиков, включите в список обязательных для себя биологических добавок и витаминов препараты, содержащие витамин А, витамин D и рыбий жир.
7. Начинайте заниматься фитнесом. Скорее всего, если на вас напала аутоиммунная болезнь, то физкультурой вы последний раз занимались еще в школе.
8. Попытайтесь побороть стресс. Сделать это непросто, особенно если у вас обнаружили аутоиммунную болезнь. Однако стоит попытаться, так как хронический стресс всегда ухудшает состояние пациентов с псориазом, не говоря уже о более тяжелых недугах. Попробуйте такие техники релаксации, как йога и дыхательные упражнения, при возможности – массаж.
