А знаете ли, что вишневый сок – это натуральное снотворное?

вишенный сок – это натуральное снотворноеКак заснуть, если не спится? Может быть, почитать тот или этот женский журнал? Оказывается, в качестве снотворного можно использовать обычный вишневый сок.

Совсем недавно исследователи из Университета Рочестера, что в Нью-Йорке, провели интересный эксперимент. Двум группам волонтерам давали ежедневно (утром и вечером) по два стакана фруктового сока. При этом первая группа волонтеров получала разные фруктовые соки. А вторая группа только вишневый сок.

В результате выяснилось, что та группа добровольцев, что пила лишь вишневый сок, засыпала вечером быстрее и спала немного больше, чем те испытуемые, кто пил разные соки.

Объясняется снотворный эффект вишневого сока очень просто. В его составе присутствует значительное количество вещества мелатонина, регулирующего у человека суточные ритмы и переход из состояния сна в состояние бодрствования.

А также статьи, посвященные борьбе с бессонницей:

Невероятно, но факт — сыр лечит бессонницу

А знаете ли вы, что от бессонницы помогает прохлада?

А знаете ли, что вишневый сок – это натуральное снотворное?

Лечение бессонницы методами народной медицины. Салат из вареной репы

Лечение бессонницы боярышником

Лечение бессонницы гомеопатическим препаратом Валерианахель

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Похожие материалы
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.