Бессонница негативно влияет на организм человека. Хороший крепкий сон – залог здоровья. Эти прописные истины опровергают американские ученые, утверждающие, что продолжительный сон смертельно опасен для женщин после менопаузы.
Протестировав свыше девяносто тысяч женщин, находившихся в возрасте от 50 до 79 лет, исследователи установили, что сон по девять и более часов в сутки существенно увеличивает опасность развития ишемического инсульта у пожилых женщин. Причем риск инсульта возрастает ни много ни мало, а на 60-70%.
К сожалению, ученые пока не знают, каким именно образом продолжительный сон способствует развитию инсульта.
Не ставьте телегу впереди лошади. Не длительный сон ведет к инсульту, а проблемы со здоровьем (различные) ведут к длительному сну. Так организм пытается исправить их своими силами.
Длительный сон нередко бывает обусловлен депрессией, справиться с которой можно. С возрастом потребность во сне уменьшается, а не увеличивается. А сон к тому же часто сопровождается апноэ, что не есть хорошо для мозга. Так что, лошадь с телегой едут в правильном направлении. 😉 Хотя любые статистические исследования — это всегда только статистические исследования.