Согласно последним данным, полученным учеными из Великобритании, быстрее всего стресс снимает чтение. Традиционно считается, что одним из самых эффективных методов снятия стресса являются прогулки на свежем воздухе. Результаты исследований британских специалистов опровергают это расхожее мнение. Оказывается, эффективность чтения в деле снятия стресса выше эффективности прогулок почти на 60%. Что же касается жанра «противострессовой» литературы, то он не определен. И детективы, и любовные романы, и философские труды снимают стресс одинаково хорошо.
Спонсор постов этого месяца:
Интернет магазин MakeUp. Парфюмерия. Доставка по Украине.
