Сауна – это помещение, в котором поддерживается постоянно высокая температура и небольшая влажность. Основными параметрами, которые воздействуют на организм человека в сауне, являются тепло и сухой воздух.
Рубрика «Что есть что, и кто есть кто»
Селен. Биологическое действие, источники, опасность дефицита
Селен является ценнейшим микроэлементом, который должен поступать в человеческий организм в определённых дозах. Оптимальное количество селена, необходимое человеку – 0,00001 граммов селена в сутки.
Применение чайного гриба в народной медицине
Чайный гриб появился на европейском континенте лет сто тому назад благодаря русским, вернувшимся в русско-японской войны. Вскоре экзотический гриб оказался и в Европе, и в силу своих удивительных свойств стал довольно популярен.
Витамин С. Химическая природа, принцип биологического действия, источники
Витамин С является важным участником обмена веществ. Все биохимические процессы в живых организмах катализируют ферменты. Витамины, представляющие собой низкомолекулярные органические вещества,
Музыка и спортивные занятия
Видов популярных среди населения спортивных занятий, проходящих в помещении, множество: серьезный бодибилдинг или посещение тренажерного зала как хобби, гимнастика, аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, бодифлекс, калланетика, различные танцы и т.д.