Массаж несложен для выполнения и легко впишется в ваш распорядок дня. Масляный массаж традиционно проводится утром перед стандартными водными процедурами.
Рубрика «Массаж»
Гуа-ша – лечебный и косметический массаж
Массаж гуа-ша привезли в Европу трудолюбивые китайцы. Смысл этого массажа состоит в выскребании болезней. «Гуа» значит выскребать в одном направлении, а «ша» — это определенная субстанция болезни, можно сказать негативная энергия.
Массаж абхианги – массаж кунжутным маслом
Для проведения абхианги, массажа кунжутным маслом, необходимо 150 – 200мл очищенного кунжутного (допускается использование оливкового, миндального, либо жожоба) масла холодного отжима.
Аурикулярный массаж, или оздоровление через… уши
Время от времени на ушах появляются болезненные точки. Болит так, что нельзя дотронуться, но рука невольно тянется к уху, чтобы размять, растереть, разогнать боль. Мучаешь ухо до тех пор, пока не начнет гореть.
Как выполнить массаж шиацу самостоятельно?
Своими корнями массаж шиацу уходит глубоко в древность. Есть теория, что возникло намного раньше акупунктуры.