Тело маленького человека на 80% состоит из Н2О. Вода – это первое, что ребёнок познаёт в утробе матери. Там же малыш приобретает навыки плаванья. Это рефлекс, точно такой же, как и сосательный. Умение плавать необходимо начать развивать в первые три месяца жизни малыша, пока рефлекс не закрылся. 
Сделать это можно либо самостоятельно дома, либо с помощью инструктора в специализированном бассейне.
Содержание
Зачем учить ребенка плавать?
Причин для того, чтобы обучить малыша плаванию, существует множество.
1. Плаванье помогает ребёнку активно развивать опорно-двигательную и дыхательную системы.
2.Водные процедуры укрепляют иммунитет малыша.
3. Исследования педиатров показали, что дети, которые с первых дней жизни посещали бассейн, раньше своих сверстников начинают ползать, ходить и говорить, наиболее активно участвуют в играх, имеют качества лидеров, что подтверждают и специалисты отрасли «детские праздники«. А так же, детишки меньше подвержены различным простудным заболеваниям.
Когда начинать плавать?
Если нет противопоказаний, в бассейн можно начинать ходить сразу, как только у малыша заживёт пупочная ранка. Или плавайте дома.
Важно! Большинство мам и пап панически боятся купать ребёнка. Им кажется, что малыш может захлебнуться или испугаться. Это в корне неправильно. Ребёнок ещё не понимает происходящего, но очень хорошо ощущает ваши эмоции и волнение. Чем больше боитесь вы, тем выше вероятность, что ваш малыш «заработает» себе фобию и будет панически бояться воды. А такие проблемы могут отразиться и в других ситуациях, например, под угрозой может оказаться организация праздников, так как, склонные к фобиям мылыши, часто панически боятся клоунов.
Не стоит «вымачивать» ребёнка в ванночке. Ваш малыш уже умеет плавать. Дайте ему возможность это продемонстрировать.
Упражнения для обучения ребенка плаванию
Упражнение №1
Положите одну руку ребёнку под голову, а пальцами второй слегка придерживайте подбородок, чтоб ребёнок не нахлебался воды. В таком положении малыш может свободно двигать ручками и ножками.
Упражнение №2
Когда приноровитесь держать малыша только за головку, попробуйте «подводить» его к краю ванночки, чтоб ребёнок отталкивался ножками от бортика. Это упражнение необходимо делать 5-10 раз за купание.
Упражнение №3
Переверните ребёнка на животик. Пальцами правой руки придерживайте его за подбородок, а левой — за затылок. Попробуйте «провести» его вдоль ванны, чтоб малыш работал ручками и ножками. Для этого упражнения вам будет мало обычной детской ванночки. Поэтому можете смело набирать до краёв «взрослую» купель и осваивать новую поддержку.
Упражнение №4
Учимся задерживать дыхание. Для этого переверните малыша в воде на животик, вслух посчитайте до трёх, и полейте из пригоршни водой на головку карапуза. Не переживайте, если первое время ребёнок будет «хлебать» воду. Это нормально. Главное не бояться и не отчаиваться.
Важно! Если малыш захлебнулся, возьмите его под ручки и подержите в вертикальном положении, пока он не откашляется. После этого не стоит снова повторять упражнение. Отвлеките ребёнка погремушкой и попробуйте ещё раз, чуть позже.
Упражнение №5
Когда карапуз научится правильно задерживать дыхание, можно начинать нырять. Для этого положите малыша в воде на животик (лучше вначале ванной), вслух посчитайте до трёх, чтоб ребёнок успел задержать дыхание, и опускайте его под воду.
Закаляемся!
Каждое купание необходимо заканчивать закаливанием. Температуру воды для закаливания надо постепенно снижать, начиная с 34°.
Важно! Чтоб малыш не испугался, процедуру необходимо проводить последовательно. Скажите ребёнку: «Закаляемся!», и быстро поливайте водой из ковшика, начинай с ножек.
И главное, не забывайте о положительных эмоциях! Ведь, купание – это праздник для малыша, который вы можете дарить ему каждый день.
