Беременность, особенно первая, — это нелегкое испытание в жизни каждой женщины. 
Поэтому планирование беременности и заблаговременная подготовка к ней, значительно повышает уверенность в том, что все пройдет как надо. Прежде всего, необходимо уделить максимум внимания здоровью будущих родителей.
Понятно, что женщине надо обратиться к гинекологу, проверить гормональный фон, обследовать матку и т.д. Однако будущий папа .тоже должен сдать ряд анализов, чтобы исключить наличие малейшей инфекции. Многие из них, не представляя опасности для взрослого человека могут не только нанести серьезный вред плоду , но и спровоцировать выкидыш.
Когда наступает эко беременность, 100 советов мам и бабушек помогут спокойнее относиться к изменениям, происходящим в организме будущей мамы. Надо помнить, что беременность- это нормальное состояние женского организма. Календарь беременности по неделям поможет будущей матери сориентироваться, как происходит развитие малыша на каждом этапе. Женщине, чьи ощущения в это время связаны с тошнотой, усталостью, головокружениями, такая система, описывающая беременность по неделям, придаст дополнительную уверенность в благополучном исходе, и помогут будущей маме справиться с некоторыми специфическими проблемами.
Этот период в жизни женщины, накладывает свой отпечаток на привычный образ жизни. Естественно, что курящим, необходимо расстаться с вредной привычкой или очень сильно сократить количество выкуриваемых сигарет, причем это ограничение касается и пап тоже. Алкоголь противопоказан на все время беременности.
Особое внимание надо уделить питанию. Для нормального зачатия, вынашивания и рождения здорового малыша, рацион женщины в этот период должен полностью обеспечиваться всеми минералами и витаминами. Для того, чтобы беременность прошла благополучно и родился здоровый малыш, необходимо приложить немало усилий ,заранее продумав все до мельчайших подробностей.
Каждая беременность индивидуальна, но это самые трогательные и неповторимые моменты в жизни каждой женщины!
