Если вас тревожит ответ на вопрос «как ускорить метаболизм и обмен веществ?», то приведенные в этой статье 13 простых рекомендаций могут вас заинтересовать.
Рубрика «Диеты для похудения»
Топ 15 продуктов, отбивающих аппетит
К продуктам, уменьшающим аппетит, можно отнести и жирное мясо. Ведь после такой закуски есть, действительно, не хочется довольно долго. Однако обычно под продуктами, отбивающими аппетит, понимают те продукты питания, которые содержат в себе много клетчатки, которая надолго заполняет собой желудочно-кишечный тракт и мешает, тем самым, возникновению чувства голода. Ниже перечислены 15 основных продуктов питания, понижающих …
Как проводить правильное голодание для похудения?
Польза лечебного голодания для похудения, как, впрочем, и для всего организма в целом, установлена давно.
17 правил стратегии изменения своей жизни, дающих возможность похудеть
Вы периодически сидите на диетах, стараетесь заниматься фитнесом,
Как не набирать лишний вес после похудения?
Вопрос о том, как сохранить вес после похудения или вообще сохранить нормальный вес, волнует очень многих.