Кефир известен как один из самых полезных для организма человека продуктов питания. Установлено, что регулярное употребление кефира нормализует работоспособность кишечника, благотворно воздействует на кровеносную и нервную системы.
Рубрика «Диеты»
Питание при сахарном диабете
Честно говоря, людям, страдающим сахарным диабетом, очень тяжело подобрать себе правильный и сбалансированный рацион питания. А без жесткой диеты ни одни диабетические препараты не работают в полную силу,
Лечебное голодание – за и против
Лечебное голодание и голод — понятия совершенно различные как с биологической, так и с социальной точек зрения. Отказ от пищи, как это трактуется в Большой медицинской энциклопедии, — это социальное бедствие, выражающееся в длительной недостаточности питания.
Как очистить организм от токсинов? Детоксикация через пищу
Детоксикация через пищу позволяет избавить человека от многочисленных токсинов, попадающих в организм извне, а также образующихся в результате процесса жизнедеятельности.
Бессонница и диета ведут к потере мышечной массы
Недостаток сна может приводить к быстрому сокрушению мышечной массы. К такому печальному выводу пришли ученые из Университета Чикаго. Правда, речь идет не о всех людях, а лишь о тех, кто сидит на диете.