Вы за здоровый образ жизни? Вы соблюдаете режим, следите за питанием, ходите в бассейн, спортзал? Но как быть, если львиную долю времени при этом вы проводите в сидячем положении, в том числе и за рулем своего автомобиля?
Рубрика «Теории и практики»
А знаете ли вы, что шейный остеохондроз можно лечить подтягиваниями?
Мы привыкли воспринимать подтягивание как достаточно сложное физическое упражнение, выполнять которое надлежит сильным молодым мужчинам, которых вот-вот призовут в армию.
Точечный массаж от насморка. Правила выполнения
Весной и летом многие из нас страдают от аллергического ринита. Осенью и зимой наши носы перестают дышать, потому что мы простудись. К счастью, довольно быстро избавиться от насморка (при озене лучше не применять) можно при помощи специального точечного массажа.
А знаете ли вы, что фруктовые чаи разрушают зубы?
Фруктовые чаи и чаи с фруктами пользуются огромной популярностью. Считается, что такие чаи обладают всеми положительными качествами обычного черного или зеленого чая, но при этом не влияют отрицательно на сердечно-сосудистую систему. Что же, на сердечно-сосудистую, скорее всего, не влияют, зато влияют на зубы. И влияют весьма отрицательно. Не так давно стоматологи из Аргентины сделали громкое …
Что такое боди-балет?
Интерес к обычному фитнесу понемногу ослабевает. Дело дошло до того, что в мире даже возникла новая фобия – фобия тренажеров. Однако инструктора фитнеса не хотят терять своих клиентов, а потому разрабатывают все новые и новые направления фитнеса.