Кедровые «шишки» представляют собой вырезанные из древесины кедра гладкие объёмные фигуры. По форме и размеру они напоминают страусиные яйца, но с более плоской вершиной и основанием. Благодаря такой форме, данные инструменты массажа могут быть приложены к телу разными радиусами.
Перед массажем «шишками» на массируемую поверхность наносят масло или муку. 
Основные движения «шишками» при выполнении массажа — это поглаживание, вращение с одновременным надавливанием и энергичное растирание. Каждое из перечисленных действий необходимо повторить от трёх до десяти раз.
Содержание
Общая последовательность массажа кедровыми «шишками»
В положении лёжа на спине. Наносят кедровое масло на шею и верхнюю часть груди. Выполняют массаж воротниковой области с целью релаксации. Выполняют массаж рук.
После этого проводят массаж ног. Затем массаж — живота и груди.
В положении лёжа на животе. Наносят на спину кедровое масло. Выполняют массаж спины. После этого проводят массаж рук. Затем массаж ног и ягодиц.
Техники массажа кедровыми «шишками» в положении лёжа на спине
Круговые скольжения верхними частями «шишек» вокруг пупка.
Скольжения от пупка к бокам туловища с перемещением в ту же сторону кожной складки.
Растирание продольной частью «шишки» внешней и внутренней поверхностей бёдер и голеней по очереди на каждой ноге.
Сжимание с одновременным приподниманием на передней поверхности бедра двумя «шишками одновременно. Следующие надавливания необходимо повторить от трёх до пяти раз: по низу рёбер одновременно верхушками «шишек», от центра живота к бокам; по часовой стрелке — в области толстого кишечника; на паховые лимфоузлы; на голени и бёдра с одновременным скольжением от одного к другому и обратно.
Техники массажа в положении лёжа на животе
Скольжение с небольшим надавливанием от внутренней поверхности лодыжки до области таза и обратно по внешней стороне ноги.
Растирание «шишкой» поверхностей голеней, бёдер, подъягодичных складок и ягодиц.
Неторопливые скользящие движения «шишками» по длинным мышцам спины одновременно в направлении от шеи к крестцу, далее по краю подвздошной кости и обратно по направлению к крестцу. Скольжение вверх в направлении шеи и описывание «восьмёрок» вокруг лопаток.
Круговые движения по линиям, проходящим рядом с позвоночником, от крестца к шее и обратно вниз тем же путём, но уже с меньшим надавливанием.
Надавливания с вращением на длинную мышцу спины от нижней части вверх и таким же образом в обратном направлении с одновременным скольжением.
