Время на посещение фитнес-центра имеется не у всех. Многим нашим согражданам, делающим карьеру, физически невозможно выделить несколько часов для тренировок. Когда они приезжают с работы домой, все залы уже закрыты.
Это проблема? Если да, то незначительная. В филиал фитнес-центра вполне реально превратить собственную квартиру. Для этого нужно только купить тренажеры. Места для трех-четырех приспособлений для выполнения упражнений в квартире может и не найтись. Ставку целесообразно сделать на эллиптические тренажеры, объединяющие в себе сразу несколько видов спортивного оборудования. Один станок обладает функционалом беговой дорожки, степпера и велотренажера. Три в одном – оптимальный вариант для обустройства домашнего спортуголка. Портативные устройства вполне можно размесить на балконе – вести активный образ жизни вполне смогут обладатели малогабаритных квартир.
Кому подходят эллиптические тренажеры? Специалисты относят их к категории универсальных не только из-за богатой комплектации и функциональности. Станок предназначен как для людей, стремящихся избавиться от излишков жира, так и для пациентов медицинских клиник — купить тренажеры данного типа рекомендуется для проведения реабилитационных процедур. Отдельно указать стоит на то, что эллипсоиды – это кардиотренажеры. Разумные нагрузки в ходе занятий на них показаны мужчинам и женщинам, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Приняли осознанное решение купить тренажеры для обустройства домашнего спортивного зала? Похвально! Остается только определиться с видом оборудования. В специализированной торговой сети представлены станки трех видов:
· механические;
· магнитные;
· электромагнитные.
Наиболее доступны механические эллиптические тренажеры. В движение они приводятся мускульной силой занимающегося, не нуждаются в электроснабжении. Правда, работают они не совсем плавно и тихо.
Магнитные тренажеры надежны в эксплуатации, неприхотливы, не издают шума при работе. В торговой сети представлены по вполне приемлемой стоимости.
Точнее всего отрегулировать нагрузку удается на электромагнитном тренажере. Эллипсоиды данного типа оснащены электроникой: у атлета имеется возможность выбрать тип занятий, соответствующий степени их подготовленности. Стоимостные критерии спортивного оборудования зависят от максимального веса пользователя, массы маховика, числа встроенных программ.
