Чрезмерная потливость кожи человека описывается термином гипергидроз. Часто заболевание развивается в областях с повышенным количеством потовых желез. Такой зоной является и кожа ступней человека, гипергидроз которой вызывает потливость ног. Состояние чрезмерной потливости кожных покровов ног может приводить к значительному ухудшению качества жизни человека, вызывая постоянный дискомфорт, ощущение мокрых ног. 
Кроме того, развиваются заболеваниям кожи ступней (грибковые и бактериальные), появляется неприятный запах, обусловленный бактериальным расщеплением органических веществ, входящих в состав пота.
Чтобы понять, как избавиться от потливости ног, необходимо разобраться какие основные причины приводят к гипергидрозу кожи ступней.
Содержание
Потливость ног. Причины
Условно причины потливости ног можно разделить на внешние и внутренние факторы. В зависимости от причин можно выбрать средство от потливости ног и тактику борьбы с гипергидрозом.
К внешним причинам относят:
— ношение тесной обуви;
— обувь, без должной вентиляции (резиновую);
— высокую температуру воздуха;
— физическую нагрузку;
— эмоциональную нагрузку и стрессы.
Внутренние причины
связаны с усилением функции потовых желез ног вследствие таких заболеваний, как:
— нарушение функции парасимпатической нервной системы и, как следствие, повышенную иннервацию потовых желез (при заболеваниях нервной системы);
— гормональные нарушения (повышенную выработку минералокортикоидов корой надпочечников);
— заболевания кожи ног (в особенности грибковые).
Лечение потливости ног
Когда есть потливость ног, лечение можно начать с проведения гигиенических и профилактических мер:
— мытье ног прохладной водой с гигиеническим мылом, отдельно мыть после физических нагрузок;
— ношение комфортной, вентилируемой обуви;
— по возможности избегать стрессов и эмоционального напряжения.
В случае неэффективности вышеизложенных профилактических мероприятий рекомендуется лекарственное лечение потливости ног. В первую очередь необходимо исключить нарушения и заболевания желез внутренней секреции, нервной системы. Для местного лекарственного снижения гипергидроза используются:
— танины, которые входят в состав присыпок и порошков и представляют собой дубильные вещества, снижающие потливость (можно использовать ванночки с танином);
— крем от потливости ног, в состав которого могут входить противогрибковые, антибактериальные препараты, тальк, действие связано с подавлением роста микрофлоры пота и уничтожением грибковой инфекции.
Народные средства от потливости ног
Если все равно остается потливость ног, лечение народными средствами может оказаться даже эффективнее средств современной медицины. Основные народные средства.
1. Ножные ванны с настоем лаврового листа по 15 минут на ночь. Для приготовления настоя 20 лавровых листов заливают тремя литрами кипятка.
2. Ножные ванны с отваром коры дуба, 1 раз в день в течение недели. Чтобы приготовить отвар, 50-100 грамм коры дуба кипятят в одном литре воды 20-30 минут.
3. Настой шалфея. Хорошо помогает уменьшить потливость ног прием внутрь настоя из листьев шалфея по 1-2 столовой ложке 2 раза в день 2-3 недели.
Приготовление: 1 чайную ложку мелких листьев шалфея залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, потом процедить.
4. Соленая вода. Полоскание ног в соленой воде. Для выполнения процедуры 1 чайную ложку соли следует развести в стакане воды. После ополаскивания ноги помыть в прохладной воде.
5. Ножные ванны с черным чаем 1 раз в день в течение 10 минут. В таз с горячей водой добавить 2-3 чайных ложки чая.
Ни один из докторов достоверно не подскажет, как избавиться от потливости ног, нужно пробовать и экспериментировать с разными средствами. А потом выбрать для себя самое эффективное средство от потливости ног.
[note]Материал подготовлен при поддержке сайта dentandcare.su, на котором представлен уход за ногами. Сайт принадлежит центру эстетической медицины, в котором вы можете пройти процедуры, помогающие сохранить кожу ног в здоровом состоянии.[/note]
