Желанная беременность в большинстве случаев протекает более благоприятно, чем случайная. 
И если вы готовитесь к рождению малыша заранее, то имеет смысл вести специальный дневник, в который можно записывать важную информацию и личные переживания:
- физические ощущения на каждом этапе вынашивания,
- прибавки в весе и окружности живота,
- осложнения, обострение хронических заболеваний,
- сроки токсикоза и способы улучшения самочувствия,
- назначение лекарств и рекомендации гинеколога,
- прочитанные книги о детях и свои впечатления от их содержания,
- значимые адреса и телефоны магазинов, медицинских учреждений и докторов.
В личный дневник беременности можно вклеивать ксерокопии результатов лабораторных исследований и узи. Многие женщины, ожидающие первенца, фиксируют беременность по неделям на фотографиях – в итоге получается очень интересная лента.
Дневник можно купить в книжном магазине в готовом варианте (называется ежедневник будущей мамы и т.д.), распечатать шаблон из интернета или оформить в электронном виде.
Некоторые начинают с самых ранних сроков беременности вести авторский блог в интернете, в котором приводится не только собственный опыт, но и значительное количество полезной информации. Популярностью пользуются рецепты блюд здорового питания, медицинские рекомендации, комплексы физических упражнений. Многих будущих мам интересует перинатальный скрининг, которым ознаменованы обычно 12, 20 и 32 неделя беременности. Заполняя электронный или бумажный дневник, вы не только обзаведетесь отличной группой поддержки, но и сами узнаете много новой информации о том, как развивается малыш, что он чувствует, какие радости и опасности подстерегают маму на разных сроках вынашивания.
Зачем вести такой журнал? Ответов много: для контроля за физическим состоянием, чтобы дать выход эмоциям…А нам кажется, что у дневника беременности есть огромная, в определенном смысле, спасительная функция. Когда ребенок уже родился, он стал самим собой, и не всегда таким, каким мы его представляли.
Порой бывает очень сложно, малыш и мама не находят взаимопонимания, кажется, силы на исходе. Перечитайте собственные слова, вспомните, с какой любовью вы ожидали появления этого крошечного существа, какие песни ему пели, самые лучшие покупки присматривали, придумывали развивающие занятия. И усталость отойдет, раздражение исчезнет, потому как самое главное произошло и ваша мечта стать мамой осуществилась.
