Рубрика «Диеты для похудения»

Тест «Выбираем диету для похудения в зависимости от характера»

Как только мы принимаем решение о том, что нам необходимо сбросить лишние килограммы, мы сталкиваемся с грандиозной проблемой – как из того сказочного многообразия диет для похудения, которое предлагается на сегодняшний день, выбрать ту диета, что подойдет именно нам.

Тест «Худеем по фигуре»

Склонность к полноте имеет генетическую основу. У кого-то лишние жировые отложения формируются быстрее, у кого-то – медленнее. Места локализации излишков жира тоже отличаются. Кто-то больше всего мается с большим животом, а кому-то досаждают чрезмерно толстые ноги. 

Диеты или тренажерный зал?

Итак, вы наконец-то решили расстаться с этими ненавистными килограммами, но пока не знаете с чего начать. Постараемся вам сейчас в этом помочь. Существует масса способов сбросить лишние килограммы.